Bioenergética na Meia Maratona da Bahia

Bioenergética  estará presente

Bioenergética estará presente

Olá Galera!!

Acontecerá no dia 22 de julho a Meia Maratona da Bahia. Uma corrida que já está movimentando muito os corredores aqui da nossa cidade!!
Diante disto, não poderíamos ficar de fora!
Portanto, convocamos toda a equipe Bioenergética para estarem presente neste grande evento de corrida em nossa cidade!
Ela terá opção de corrida para quem queira fazer 5 km, 10km e 21 km.
A Bioenergética poderá fazer a sua inscrição com valor diferenciado (R$ 60,00) até o dia 06/07!!

Então aproveite, corra, confirme e garanta logo sua inscrição!!

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NOVIDADE: Novo parceiro Bioenergética

Novo parceiro Bioenergética

Novo parceiro Bioenergética

Olá galera!!

É com imenso prazer que anunciamos nosso novo parceiro para temporada 2012/2013. APPLE FITNESS WEAR!!!!
A Apple Fitness Wear é uma das principais marcas de moda fitness do mercado Baiano. Sinônimo de qualidade, através de suas peças proporcionando unir corpo e mente, beleza e conforto pertinho de seus clientes.
Loja matriz: Av. Manoel Dias da Silva, Ed. Madison Plaza, LJ 14, Pituba,Tel.3230-1802. No facebook: Loja Apple.

Atletas da Bioenergética contarão com descontos de 10% a 15%

Visite e confira todas as novidades!!

Está provado!!

As mulheres estão correndo cada vez mais!
Por Prof. Nelson Evêncio | 02/04/2012 –

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Segundo dados oficiais do departamento de Corridas de Rua da FPA (Federação Paulista de Atletismo) houve um sensível crescimento (3,83%) da prática esportiva em 2011 em relação a 2010. Foram 298 eventos oficiais em 2011 contra 287 no ano anterior. O número de participantes, dentro da mesma comparação de períodos, cresceu 11,5%: 464.057 em 2011, contra 416.210 em 2010.

Um dado interessante, e que deve ser observado com muita atenção pelos organizadores de provas, treinadores de corrida, pelas revistas, sites e marcas esportivas, é o aumento significativo do número de mulheres concluintes em provas.

Dos mais de 464 mil atletas concorrentes em 2011, 30 % (139.427) foi constituído de mulheres, sendo que em 2007 elas somavam 24%. De 2007 para 2011 (5 anos) o número de mulheres concluintes em provas em São Paulo cresceu 101,86%. Em 2011 foram 139.427, contra 69.070 em 2007. Só de 2010 para 2011, a participação feminina cresceu 20,7%, enquanto a masculina teve crescimento de pouco mais de 8%.

É cada vez mais notável a presença feminina correndo pelos parques, ruas e praças de São Paulo e do mundo. Nos EUA esta presença é ainda mais marcante, sobretudo nas distâncias de cinco quilômetros e meia maratona (21.097 metros), onde diferente do que ainda acontece no Brasil, elas formam a grande maioria. Fizemos questão de pesquisar a fundo o número de concluintes nas 20 principais meia maratonas nos EUA e, de 332.220 concluintes na distância em 2010, elas somaram 201.917, o que equivale a 60,8% dos concluintes.

No Brasil, pesquisando as 20 maiores provas, chegamos a 52.656 concluintes, sendo as mulheres 11.225, o que equivale a 21,3%. A prova na distância com maior quantidade de mulheres no país foi a Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro com 2.385 concluintes (22% do total de inscritos) e a prova com maior equilíbrio percentual foi a Meia Maratona Caixa do Rio de Janeiro com 33% de concluintes mulheres.

Já nos EUA, só a Rock’ N Roll Las Vegas Half Marathon teve simplesmente 21.051 mulheres concluintes e a Rock ‘n’ Roll Savannah Half Marathon quase 70% de concluintes mulheres!

Há vários motivos que levam as mulheres a correr. Saúde, estética, diminuição do stress e principalmente a possibilidade que a corrida oferece de ampliar relacionamentos. Claro que há muitas mulheres competitivas, que correm para melhorar a performance, superar seus limites etc., mas fica claro que, para a maioria, correr mais longe e mais rápido não é algo tão obsessivo quanto é para os homens.

As mulheres querem mais é ter um momento de descontração. Querem poder bater papo com as amigas ao mesmo passo que cuidam do corpo. Compartilham problemas no trabalho, trocam experiências de relacionamentos, dicas de beleza, estética, viagens e etc. Descobriram os grandes benefícios físicos e sociais que a corrida as proporciona, e como são fortíssimas formadoras de opinião e disseminadoras do que as faz sentirem-se melhor, acabam convertendo cada vez mais amigas ao mundo da corrida e fazendo com que estes números se multipliquem ainda mais.

Todos que trabalham com corrida devem ter cada vez mais atenção na participação feminina. Aos organizadores de prova, um kit que não necessita ser tão diferenciado, mas que se puder ter camiseta de cor diferente da masculina já agradará bastante. Várias opções de tamanho e cortes mais femininos das camisetas, diria que é algo praticamente obrigatório, assim como banheiros em maior quantidade, limpos, com as pessoas da limpeza cuidando direto e, de preferência, em área um pouco distante da dos banheiros masculinos.

Às marcas esportivas, vale investir muito mais na comunicação, sempre observando a linguagem delas. Em cores mais femininas de tênis, cortes de camisetas e shorts, lembrando que não são todas as corredoras que tem corpo de modelo. Que muitas preferem vestir algo que as permita correr na moda, bonitas, porém com mais segurança, conforto e discrição.

Aos treinadores, diria que a cada dia aprendemos e aprenderemos mais com elas, mas que mais importante do que entender bastante de fisiologia do exercício e treinamento desportivo é sempre saber ouvi-las.

Prof. Nelson Evêncio
Consultor Webrun da seção Dicas de Treinamento. Pós-Graduado em Treinamento Desportivo (CREF n.o 016048-SP), IAAF Nível 3 – CBAT n.o 525. Sócio-fundador e atual presidente da ATC (Associação de Treinadores de Corrida) e Titular da Nelson Evêncio Assessoria Esportiva.

Treino de sábado 02/06!!!

BIOENERGÉTICA-Equipe show reunida

BIOENERGÉTICA-Equipe show reunida

Bom dia, equipe!!

Nosso treino de sábado está confirmado, viu?
Sua presença será muito importante!!!

Local: Jardim de alah
Horário: 6:30 as 9:00hs

Esperamos por vocês!!!!